Klangheilung nutzt die Kraft von Klangfrequenzen, um Geist und Körper zu heilen, basierend auf der Annahme, dass alles im Universum, einschließlich unseres Körpers, aus Schwingungen besteht. Durch Instrumente wie Klangschalen, Gongs, Stimmgabeln, Gesang und binaurale Beats können natürliche Schwingungen wieder in Einklang gebracht werden, was Stress reduziert und das Wohlbefinden fördert. Studien zeigen, dass Klangheilung wirksam zur Stressreduktion und Verbesserung der Herzfrequenzvariabilitä.