Adventkalender · 12. Dezember 2024

12. Dezember: Die Magie des Atems

Dein Atem ist deine stärkste Energiequelle. 🌬️ Setze dich heute einen Moment hin, atme tief durch die Nase ein, halte kurz inne und lasse die Luft langsam ausströmen. Diese einfache Übung bringt Energie und innere Ruhe.

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